Pourquoi devriez-vous prendre quelques minutes pour méditer en musique ?
Bonjour les Amis, je suis heureux de vous retrouver pour un nouvel article.
Aujourd’hui, je vais aborder avec vous, un sujet qui me tient particulièrement à cœur…
J’ai déjà eu l’occasion d’en parler avec vous à quelques reprises, et j’ai décidé de vous révéler d’autres informations concernant la méditation.
Si j’en parle à plusieurs reprises, c’est qu’il s’agit d’un sujet vraiment spécial pour moi, c’est l’Outil de ma renaissance, et je suis persuadé que pour certains d’entre-vous, cela peut-être le cas aussi !
Il y a quelques jours, je publiais cet article sur le blog de Dorian « Plateforme Bien-être » (le lien n’existe plus).
Dans cet article, je vous révèle ma propre expérience de la méditation, pourquoi elle permet de se déconditionner de nos schémas habituels, et ceux qui nous sont imposés par la société actuelle.
Si vous avez la sensation d’être comme un hamster dans sa cage, qui tourne toujours de plus en plus vite, et qui obtient souvent les mêmes résultats, alors vous devriez sans doute prendre quelques minutes pour lire cet article.
Vous et moi, avons Tous des dons particuliers, qu’il est possible d’éveiller – réveiller, en allant puiser les ressources du centre, du cœur, et cela est possible avec la méditation !
Je vous propose aussi pour la première fois, de faire une séance de méditation, de quelques minutes le tout accompagné d’une agréable musique.
Je vous guide sur les techniques à utiliser, et vous laisse ensuite décider par vous-même, si cela vous convient.
S’il vous plait, prenez quelques instants, maintenant, tout de suite, évadez-vous quelques secondes et mesurez par vous-même les bienfaits que cela peut vous apporter.
C’est le plus grand Cadeau que vous pourriez me faire en ce début d’année, ainsi qu’à vous-même je le souhaite.
MERCI !
Bien Amicalement,
Sridar
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PS : Cliquez Ici (le lien n’existe plus) ou sur l’image ci-dessous (le lien n’existe plus), pour découvrir le contenu de cet article. Ensuite, prenez quelques secondes pour nous décrire tous les bienfaits que cela vous a apportés… Votre aide est précieuse pour chacun de nous. |
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about 11 years ago
Merci pour ton article Sridar 😉
A bientôt.
Dorian
about 11 years ago
Bonjour Dorian,
Merci de m’avoir donné l’opportunité d’écrire un article pour ton blog, que j’apprécie vraiment 😉
A bientôt.
Bien Amicalement,
Sridar
about 11 years ago
En passant, je te ferai parvenir mon article prochainement mais tout s’enchaine très vite en ce moment. Je te tiens au jus 😉
J’espère que tout va bien pour toi. Au plaisir 🙂
Dorian
about 11 years ago
Bonjour Dorian,
Ton article est toujours le Bienvenu ici, tiens-nous au courant lorsqu’il sera prêt.
Je suis sûr qu’il sera bien accueilli par les lecteurs et lectrices de ce blog 😉
Merci de prendre des nouvelles, ça va très bien, j’ai reçu Beaucoup d’énergie positive ces dernières semaines, de la part de mes amis, ma famille, et des personnes qui me soutiennent à travers la Méthode des 3 Corps, alors cela facilite les choses.
Prends soin de toi Dorian !
Bien Amicalement,
Sridar
about 11 years ago
C’est super ça ! 🙂
Je pense que ce sera pour Mars pour mon article car j’ai d’autres priorités pour le mois de Février. Mais je te tiens au courant 😉 Prend soin de toi également cher Sridar.
Dorian
about 11 years ago
Bonsoir Sridar,
J’ai écouté la musique sur le blog de Dorian et ça m’a fait beaucoup de bien. La nature et ses bruits sont des merveilles qui manquent à ma vie en ce moment.
Merci.
Amicalement,
Sco!
about 11 years ago
Bonjour Sco,
Ah oui, les bruits de la nature, que c’est Beau et que ça fait du bien.
Ca nous permet de se connecter plus facilement à ce que nous avons au plus profond de nous-mêmes.
Merci pour ton message Sco !
Je te souhaite de belles aventures au milieu de la nature 🙂
@ bientôt.
Bien Amicalement,
Sridar
about 11 years ago
Bonjour Sridar,
Je découvre ton blog et j’ai expérimenté la méditation. J’ai la chance de pouvoir écouter les oiseaux qui chez moi sont très présents et me ramènent constamment dans l’ ici et maintenant. Merci Sridar.
about 11 years ago
Bonjour Nicole,
Merci d’avoir pris le temps de découvrir ce blog, et pour ton message.
Alors tu peux remercier les oiseaux qui te ramènent constamment dans l’ici et maintenant, continue à bien en profiter Nicole.
Belle journée sous les chants des oiseaux 🙂
Bien Amicalement,
Sridar
about 11 years ago
Bonjour Sridar,
J’ai beaucoup aimé la musique 🙂
Merci à toi et à Dorian pour ce partage. Ca m’a fait ma petite relaxation du dimanche matin 😉
Bonne journée et à bientôt !
about 11 years ago
Bonjour Nathalie,
Un dimanche matin sous le signe de la relaxation, que demander de plus 🙂
C’est vrai que les sons de la nature sont agréables, j’aime aussi méditer sur cette musique.
Merci pour ton message Nathalie, en souhaitant que le reste de la journée soit aussi relaxante et agréable.
A bientôt.
Bien Amicalement,
Sridar
about 11 years ago
Salut Sridar,
Pour notre réveil, nous avons opté pour une lampe de luminothérapie qui nous diffuse de la musique « nature » comme celle que tu nous fais entendre.
Le pied.
@+
Christian.
about 11 years ago
Bonjour Christian,
La luminothérapie, est également un sujet qui m’intéresse…
Effectivement, j’ai constaté qu’avoir une lumière d’intensité et de spectre lumineux proche de la lumière du soleil, dans une pièce, comme celle où je « travaille », procure une grande sensation de bien-être et de motivation.
Merci pour ton message Christian !
A bientôt
Bien Amicalement,
Sridar
about 11 years ago
Bsr Sridar
Merci pour la méthode 3 corps.Cela m a permis de mieux comprendre certaines choses et de méditer sur celles ci.
Ravie d avoir découvert ton blog Bravo aussi pour le design .Il est vrai que se connaître soi même est important et jamais je ne me posais cette question.Quant à positiver tjrs de plus en plus par des phrases des images jusqu à la réalisation de ses projets est forcément vrai. D ailleurs c est biblique.Il ne faut pas seulement se nourrir physiquement mais aussi se nourrir tous les jours de bonnes pensées pour ne plus laisser de place aux mauvaises pensees.cette citation à retenu tte mon attention l âme est conscience.Elle brille comme la lumière ds le coeur.Ce que tu as réalise la devrait aider bcp de gens et c très appreciable surtout à notre époque.À bientôt très bonne soiree Sridar.
about 11 years ago
Bonsoir Catherine,
Merci pour ton message, et je suis ravi de t’avoir aidé à trouver quelques réponses sur ton chemin 🙂
Comme tu le soulignes, les pensées que nous émettons jouent un grand rôle dans notre vie, cela a la capacité d’influencer notre environnement, notre corps physique, notre niveau d’énergie…
J’apprends également beaucoup à travers ces contacts, ces échanges, c’est très enrichissant, et c’est la principale nourriture de mon âme.
A bientôt Catherine !
Bien Amicalement,
Sridar
about 11 years ago
Bsr Sridar
Merci pour ton message ces contacts comme tu le dis par le biais de ton blog, sont très positifs car ns pouvons échanger nos pensees et puis en même temps s enrichir mutuellement ou même avoir une autre interprétation que la sienne.Vraiment cela
Devient captivant.Ce domaine m interesse bcp je le découvre grâce
À toi.Merci encore Sridar pour ts ces conseils.Cependant peux tu
Me dire si méditer sur qqch veut dire penser à cette chose et en tenir compte.Merci de ta réponse Sridar.
about 11 years ago
Bonjour Catherine,
Effectivement, nous avons Tous la possibilité d’apprendre et de grandir à travers ces échanges.
Tu devrais aussi te remercier Catherine, car c’est toi qui a fait le choix d’arriver ici, sur cette page, sur ce site.
Ma définition de la méditation, est celle d’arriver à l’état de non pensée ou du moins à l’état où les pensées sont diminuées.
Lorsque l’on arrive à un état où les pensées sont diminuées, alors c’est le cœur, la partie la plus profonde de nous, qui prend le relais sur le mental, le cerveau, l’égo.
Le cœur est mieux placé que le cerveau pour prendre les décisions qui sont alignées avec notre mission de vie. D’une certaine manière, le cœur réagit à l’Amour et le cerveau aux peurs.
Par conséquent, lorsque nous méditons, nous écoutons la voix du cœur. Certains disent aussi que « prier, c’est parler à Dieu, et méditer, c’est écouter Dieu ».
Méditer, c’est écouter dans le silence.
Par exemple, si tu médites, tu peux faire cet exercice : tu écris sur un papier une question que tu te poses et à laquelle tu aimerais avoir une réponse appropriée. Ensuite tu fais ta séance de méditation, et puis tu recevras un signe, sous la forme d’une rencontre, d’un évènement, de quelque chose que tu vas entendre ou lire… et qui va particulièrement attirer ton attention.
Voilà j’espère que ça répond à ta question Catherine 🙂
Merci pour ton message !
Bien Amicalement,
Sridar
about 11 years ago
Je viens d ecouter la musique pour mediter elle est vraiment agréable à entendre.Bravo.Cette musique restera t elle pour que je puisse de nouveau la reentendre et faire le test.Merci beaucoup Sridar.Très bonne soiree et à bientôt sur ton blog.
about 11 years ago
Catherine,
La musique restera ici, et attendra patiemment que tu l’écoutes.
Merci pour ton message et tes encouragements.
A bientôt Catherine !
Amicalement,
Sridar
about 11 years ago
Bsr Sridar
Merci à toi pour la musique, rien de mieux que des sons sur la nature je me sens si bien à son écoute c comme un moyen d évasion et j en ai grand besoin comme beaucoup d autres personnes.
Grâce à toi méditer devient plus clair à comprendre car je n avais pas bien saisi le sens profond de ce mot mais maintenant je pourrai l expliquer donc c est que j en ai bien compris le sens et puis en même temps il y a une certaine logique.Je dois dire quand même qu il ta un grand pas à franchir entre comprendre et appliquer la méditation.Je te remercie aussi pour le guide de la méthode 3G.
Méditer est un art très difficile.Cette technique semble être simple rapide et surtout efficace pour ceux qui l ont testé.Je me laisse un temps de réflexion.Autre question, qu est ce les mantras .Merci de ta réponse.Très bonne soirée sridar.
about 11 years ago
Bonjour Catherine,
Je t’en prie, c’est avec plaisir.
Comme tu le dis si bien, les sons de la nature, ont la capacité de nous reconnecter à nous-même, à notre essence intérieure, celle qui est « cachée » au fond de nous.
Les mantras, sont souvent utilisés en méditation. Cela consiste à répéter un son, un mot, une phrase, qui procure une vibration particulière en nous…
Une vibration qui facilite la reconnexion.
Lorsque l’on médite, nous avons la possibilité, de prêter notre attention, sur la respiration, un son, de visualiser un objet… Et de répéter aussi un mantra qui nous permet d’expérimenter un état de conscience modifié.
Toutes ces techniques sont là, pour faire taire le mental (diminuer le nombre de pensées), et se connecter au cœur.
Je me souviens aussi, que lorsque j’étais enfant, ma mère, m’invitait à prononcer trois fois : « om namah shivaya », pour dormir de façon paisible, et il est vrai que cela marchait plutôt bien.
J’ai appris seulement il y a quelques mois, que cela pouvait se traduire par : « je m’incline devant mon propre Soi Intérieur ».
D’après certains écrits, « OM » ou « AUM » est le son de la Création. Du coup, on peut imaginer que la répétition de ce son, cette vibration, a un impact sur nos 3 corps.
Tu peux aussi répéter un son, un mot, une phrase qui a une signification particulièrement pour toi, qui t’évoque un sentiment de Paix et de calme intérieure. Car ce qui est le plus important, est le ressenti intérieur.
En d’autres termes, un mantra peut être adapté à toi et moins à une autre personne, en fonction de son ressenti, de son passé, de son histoire…
Voilà quelques informations à ce sujet Catherine.
Belle journée.
Amicalement,
Sridar